Sofie Meyer (sofie)

Met deze community wil ik mensen versterken.

Dat is ook mijn belangrijkste motivatie om deze digitale gemeenschap op te zetten: vanuit ervaring, betrokkenheid en expertise mijn klein steentje bijdragen.

Dat doe ik door informatie, kennis en tips te delen. Door mensen bij elkaar te brengen. En - voor hen die worstelen met zichzelf of de situatie - mensen digitaal bij elkaar te brengen voor een luisterend oor (gratis, max. 5 personen, onder mijn begeleiding).

Door bewust om te gaan met onszelf, én onze gezondheid, kunnen we immers beter voor elkaar zorgen. In deze moeilijke periode gaan we in een soort overlevingsmodus. Hier bewust mee omgaan, en elkaar hierin helpen, zal ervoor zorgen dat we sterker kunnen opveren als we Corona overwonnen hebben.

Vragen? Stuur me gerust een berichtje via info@tegen-corona-voor-elkaar.be.

Heb je vragen voor Sofie Meyer?

Meld je nu aan Log nu in

Sharing is caring

Media-watch

Geplaatst vorig jaar

'Sterke leiders, dat hebben we nodig!' Je hoort het wel vaker, nu corona ons het vuur aan de schenen legt. Maar wat is dat dan, een sterke leider? En bestaat er überhaupt zoiets als het 'prototype' van een goede leider? Ik spreek erover met leiderschapsexpert Jesse Segers. Over politiek leiderschap in corona-tijden, mannelijke versus vrouwelijke leiders, uitdagingen voor leiders in organisaties, het creëren van 'holding space' en de constante evenwichtsoefeningen ... Een rijk gesprek doorspekt van interessante inzichten en doordenkers. Voor wie wat tijd heeft, en geen zin in Temptation Island, Terzake, of de tekenfilms van de kids.

https://youtu.be/NTUGqAwWHkU

Sharing is caring

Tips en oefeningenAngst en/of stress?Zorgen voor naastenEenzaamheid knaagt

Geplaatst vorig jaar

https://youtu.be/0Bj4VUHt_JQ

Sharing is caring

Media-watch

Geplaatst vorig jaar

Het wordt een uitdaging om mensen te helpen bepaald gedrag aan te houden. Ik sprak hierover al in de videochat met Elke Geraerts. Er spelen veel overwegingen mee in de gedragskeuzes van mensen. Psycholoog Koen Lowet pleit voor participatie en duidelijkheid als kapstok om mensen hierin te ondersteunen.

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2020/05/07/psycholoog-koen-lowet-vraagt-communicatie-om-mensen-gemotiveerd/

Psycholoog Lowet over (verwarrende) versoepeling: "Beroep doen op gezond verstand, zó werkt gedrag niet"

www.vrt.be

Hoe kunnen we gedrag motiveren en op lange termijn? Want de coronadreiging blijft tot er een vaccin is.

Sharing is caring

Media-watch

Geplaatst vorig jaar

Een gesprek over innovatief onderwijs: check. Een gesprek over (zelf)leiderschap: check. Een gesprek over het belang van samenwerking: check. Een vrouw met een visie: check. Een vrouw met een missie: check. Met veel relevante inzichten over opportuniteiten in ons onderwijssysteem. En hoe het versterken van onze jongeren nu, zal zorgen voor sterke individuen, teams en leiders later.

https://youtu.be/lj5TVE3boqQ

Sharing is caring

Tips en oefeningenAngst en/of stress?Interessante links

Geplaatst vorig jaar

Heb je groene vingers? En een tuin, koertje of terras? Via onderstaande link kan je een gratis 'Blijfinuwkot' Tuinboek downloaden. Met je handen in de aarde is immers een fijne manier om je te focussen. Wat in deze periode - waarin alles wat in elkaar vloeit - rust geeft. Je omringen door een beetje groen heeft bovendien een positief effect op je stressniveaus.

https://www.lannoo.be/nl/blog/downloads/gratis-blijfinuwkot-tuinboek?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=blogpagina&utm_campaign=lannoo-blijfinuwkot-tuinboek

Download gratis #blijfinuwkot Tuinboek

www.lannoo.be

Leuk gevonden door Leen Hottat

Sharing is caring

Angst en/of stress?Media-watch

Geplaatst vorig jaar

Ik sprak kort na de persconferentie van 24 april met Elke Geraerts, neuropsychologe en CEO van Better Minds at Work. Ik had het met haar onder andere over het belang van focus en singletasking, de risico's van 'infobesitas' en het belang van de juiste communicatie om ons gedrag tijdens de maatregelen te helpen aanhouden.

https://youtu.be/ppBUF-i9-6g

Sharing is caring

Media-watchZorgen voor naasten

Geplaatst vorig jaar

Zelden zo'n bevlogen spraakwaterval ontmoet dan Ingrid De Jonghe. Zij is sociaal onderneemster én bezielster van TeJo, Therapeuten voor Jongeren. Ze voert met bevlogenheid én bravoure - niet voor niets kreeg ze in 2018 de titel van barones - een passioneel betoog voor het welzijn van onze jongeren. Een inspirerende videochat.

https://youtu.be/a_ZoVduG8yM

Sharing is caring

Interessante linksZorgen voor naasten

Geplaatst vorig jaar

Nu we meer en meer mondmaskers zien opduiken in het straatbeeld, kan dit voor kinderen in het begin raar, en soms zelfs wat beangstigend zijn. Zeker voor kinderen met autisme is dat niet altijd makkelijk 'in context' te plaatsen. In deze korte video geeft Peter Vermeulen - pedagoog en expert op het gebied van autisme - meer uitleg hoe hiermee het beste om te gaan.

https://youtu.be/pHKHQZ-hqQA

Sharing is caring

Media-watch

Geplaatst vorig jaar

Pedro De Bruyckere geeft als expert mee advies voor wat betreft het pedagogische luik van het heropstartplan (aka exitplan) voor het onderwijs. Er zal ongetwijfeld nog heel wat inkt vloeien over inhoud en vorm van de maatregelen. Ik had het met hem vooral over de totstandkoming van dit plan, het proces, de overwegingen die meespelen, en de intenties van de betrokkenen.

https://youtu.be/A0lmPpERKwE

Sharing is caring

Interessante links

Geplaatst vorig jaar

De nieuwe richtlijnen voor de komende weken zijn bekendgemaakt. Duidelijk is alvast dat we nog niet meteen massaal uit ons kot mogen komen.

Gelukkig kunnen we de innerlijke mens wat voeden met goede muziek. Bv. met de Corona Quarantine playlist op spotify. Want 'miserie' kan ook aanleiding geven tot heel wat creativiteit en inspiratie. Zoals ook blijkt uit nummers die artiesten tijdens deze periode hebben geschreven (en die je o.a. in deze playlist vindt).

Zelf ook creatief aan de slag gegaan, of je innerlijke kunstenaar herontdekt? Laat het weten in de comments, en inspireer ons!

https://open.spotify.com/playlist/3hPN88cnjjeVaQllAo7wXR

Sofie Meyer 232 Coach/psychotherapeut (i.o.), community beheerder

Heb je vragen voor Sofie Meyer?

Sofie Meyer
232
Coach/psychotherapeut (i.o.), community beheerder